Penyakit diabetes atau kencing manis adalah gangguan metabolisme akibat meningkatnya kadar gula darah diatas normal yang berlangsung secara terus menerus.

Penyakit ini tidak hanya ditemui pada orang lanjut usia, tapi juga dapat menyerang anak-anak dan remaja.

Cara sederhana untuk mencegah penyakit diabetes pada anak adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Apa saja gaya hidup sehat yang bisa diterapkan orangtua untuk anak ? Berikut jawabannya

Pertahankan berat badan ideal anak. Rajinlah mengontrol berat badan anak, hal ini berguna untuk mengurangi resiko anak terkena diabetes.

Perbanyak makan buah dan sayur untuk memberikan asupan bergizi. Selain itu kurangi minuman manis dan bersoda.

Batasi penggunaan gadget pada anak. Menggunakan gadget yang berlebihan akan membuat anak kurang bergerak dalam waktu yang cukup lama. Usahakan anak aktif berolahraga, untuk menjaga berat badan tetap ideal. Olahraga dapat meningkatkan kadar insulin pada tubuh.